June 2nd, 2015

йога

Асаны для 7 чакр

Это асаны для 7 чакр.
Они развивают чакры, снимают в них блоки. Каждая асана работает с указанной на картинке внизу чакрой.
Каждая чакра отвечает за ту или иную работу внутренних органов, систем, секреций в организме, а также за самые разнообразные психоэмоциональные состояния.
Поэтому развитие чакр очень важно.
В данном случае Вам нужно лишь принять 7 асан Йоги, чтобы проработать все главные 7 чакр.
Можно также работать с какой-то одной или несколькими проблемными чакрами, избирательно делая нужную асану.
При выполнение этих 7 асан - концентрация на указанной чакре.