Category: здоровье

йога

Дышите правильно

Многие не уделяют дыхания много внимания. Однако знание о дыхание стоит намного выше, чем знание о правильном питании, о котором сейчас так модно везде говорить.
Весь мир словно сошёл с ума на теме как правильно питаться, что можно есть, что нельзя.
Но достаточно просто на минуту зажать ноздри, чтобы понять, как важно для нас дыхание. Что мы не можем прожить без него и нескольких минут. Почему же, тогда я спрошу Вас, Вы так много говорите о питании, а про дыхание и вовсе забыли?
Дыханием можно вылечить любую болезнь и не допустить новую.
Дыханием можно решить любую психологическую проблему, будь то депрессия, навязчивые мысли, страхи, депрессии и т.д.
Дышите, как дышит счастливый человек, и это неизбежно и очень быстро сделает Вас счастливым (http://youryoga.org/med/happy_prana.htm).
Дышите как здоровый человек - и быстро станете здоровыми. Всё очень просто. Почему Вас никто об этом не информирует?
йога

Светлая полоса жизни. Видеомедитация

Это видео-медитация, которая быстро направит Вас на светлую полосу жизни.
Она построена таким образом, что Вас вначале покидает всё недоброе и отрицательное, а затем Вы входите в мир света, здоровья и счастья.
Попробуйте.

йога

Можно ли вырастить новые зубы?

Можно ли вырастить новые зубы?

Ответ однозначный - можно. Почему? Потому что уже есть масса тому подтверждений. Почему это не происходит у любого человека, который захотел, чтобы у него начали расти новые зубы? Ответ простой и может состоять из двух причин:
1. Организм не имеет достаточно ресурсов для нового роста зубов. Т.е. нехватка различных витаминов, минералов и других микро и макро элементов настолько высока, что мягко говоря - телу не до программы запуска новых зубов, которая, сами понимаете, требует немалых ресурсов. И мозг тут не обманешь - если он знает, что ресурсов нет, то он не даст команду на рост новых зубов. Т.е. мозг знает, что есть вещи поважнее, и отнимать ресурсы и у так слабого организма - необходимые для Вашей жизнедеятельности он не будет.
2. И вторая причина - Вы не верите в это. Нужно верить полностью, не просто на словах - хочу и всё. В это нужно поверить. И не просто поверить, а знать это. Как Вы например знаете, что завтра взойдёт солнце. Вы не верите в это - Вы это убеждённо знаете. Точно также должно быть и с зубами.
Первая проблема решается - восстановлением здоровья. Вторая - пониманием. Например Вы уже сейчас должны понять и осмыслить, что 4 природных цикла роста зубов есть в каждом человеке. Т.е. 4 раза зубы растут у всех. Первый раз - это молочные зубы. Затем начинают расти постоянные зубы. И все эти циклы запускаются через годы. Затем третий цикл - растут зубы мудрости. И о четвёртом цикле знают немногие, т.к. этот цикл запускается у людей примерно после 100 лет (сами понимаете, что доживают до него не все, поэтому о нём мало кто знает). Т.е. официально известно, что после примерно 100 лет - у людей начинают снова расти зубы (http://youryoga.org/med/new_teeths.htm). Это официальные медицинские факты и они задокументированы.
Первый признак правильной практики запуска программы роста зубов - это зуд в дёснах. Он наступает практически сразу во время практики или мыслей о желании запуска роста нового зуба (зубов). Дальше нужно выполнить изложенных мной выше пункта.
Это не сложно. Даже по всей логике вещей Природа просто обязана была дать Человеку возможность роста новых зубов. Поэтому проблема здесь только в самом человеке.

© Веретенников Сергей (сайт твоя йога)

йога

Тибетский комплекс омоложения и исцеления

Это очень важный тибетский комплекс, который делают даже Ламы, для поддержания своего здоровья и долгой молодости.
Ламы очень рекомендуют его. Он пробуждает внутреннюю энергию человека. Заставляют двигаться энергии в теле, активизируют работу внутренних органов, гормональной системы, лимфатической и нервной и т.д.
Обратите внимание - его нужно обязательно выполнять с задержками дыхания (я подписал в видео эти дых. циклы).
Также вдох нужно делать, держа особую мудру: кончики левой кисти - на кончиках правой. А большой палец прижат к самому основанию безымянного пальца (это не сама фаланга пальца, а именно основание, там есть большой бугорок на ладони).
Все упражнения делаются только на задержке дыхания после вдоха.

йога

Kaйа Кальпа

Существует древняя практика Йоги, которая полностью омолаживает тело человека. Буквально это выглядит так: человек уходит в Гималаи столетним стариком, а возвращается 25-летним юношей. Его никто не узнаёт, а он начинает новую жизнь.
Эта практика состоит из многих техник. И не толко техник. Сюда входит и особое дыхание и питание и даже воздержание.
Эти знания закрытые. Т.е. всем не даются. Существуют официальные подтверждения в Индии, что некоторые Йоги проходили такую омолаживающую практику и на данный момент им много сотен лет. При этом выглядят они молодо и бодро.
Эта практика называется Kaйа Кальпа.
Есть какие-то попытки некоторых энтузиастов воссоздать её. Но это не работает. Потому что можно знать какие-то упражнения из неё. Но они не работают по отдельности. Точнее сказать они работают, например как хорошая гимнастика, а вот сам омолаживающий эффект наступает только если делать их все и правильно и в определённой последовательности. А также с мантрами, пранаямами, концентрацией где нужно и правильными мыслями.
И это дано знать не всем.
Но точно известно, что такая практика существует (http://youryoga.org/med/bessmertie.htm), практически все, кто занимается настоящей Йогой слышали про такую секретную практику от каких-нибудь Садху в Индии. Это не является секретом. Это известный факт. И если жить в этой среде, где-нибудь у подножия Гималаев, в ашраме - то время от времени можно увидеть-заметить, что какой-то старый Садху ушёл в горы и не вернулся. Но пришёл какой-то новый молодой Йог...
Это действительно существует. Но всем говорить об этом пока не пришло время. Однако очень важно знать, что наше тело полностью способного с полному омоложению. В нас есть эти механизмы.

йога

Пирамидальная асана

Многие наблюдательные люди уже заметили, что когда Йог сидит в медитации, то его тело становится по форме пирамидой. Представьте сидящего в позе лотоса Йога, когда его прямые руки касаются коленей, замыкая пирамиду (кстати правильно сидеть именно с прямыми руками).
Причём эта пирамида трёхгранная. И это самая древняя нерукотворная пирамида, как сам человек. Трёхгранная пирамида - это особая тема. Это очень совершенная форма сама по-себе (http://www.youryoga.org/scheme.htm).
Вы сами можете создавать такую пирамиду. Это не сложно. Не обязательно садиться в позу лотоса. Подойдёт любая поза из Йоги для сидения. В любой из них будет создаваться такая пирамида.
И ведь это именно такая поза, в которой Йоги находятся часами. Понимаете? Они создают пирамиду из своего тела и часами в ней же и находятся, получая всё благо, которое исходит от пирамиды. Не нужно куда-то ехать в Египет, чтобы там побыть в пирамиде, не нужно строить её самому - эта пирамида всегда с Вами!



Все внутренние органы исцеляются, когда Вы создаёте эту пирамиду из своего тела и находитесь в ней, все системы балансируются, энергия возрастает. Открываются параспособности, уникальные возможности.
В подобных (пирамидальных) асанах Йоги буквально сидят много часов, некоторые по 10 и более часов. Представляете, какие возможности приходят к Ним? Левитация, телекинез, материализация, телепортация, чтение мыслей, умение понимать людей на любом языке, или понимать язык животных и говорить с ними и т.д.
Я очень рекомендую сидеть так хотя бы 30 минут в день. Просто спокойно сидите. Можно делать какую-либо медитацию, концентрацию, визуализацию или читать мантру. И при этом сидеть в пирамидальной асане. Снова повторюсь, что это может быть любая сидячая поза, когда колени врозь. Половинная поза лотоса, или полная, сидхасана, сукхасана, свастикасана (внизу на фото на картинке Йогина - это свастикасана, очень просто делать и она очень удобная). Можно просто сесть как удобно, когда ноги ближе к паху, не обязательно делать именно какую-то асану из Йоги.
Попробуйте. Это даёт отличный результат. Йоги в Гималаях так сидят не просто так, в этом есть очень много смысла. Как минимум это гармонизирует Вас быстро, а следом придёт здоровье, т.к. здоровье - это результат гармонии всех систем, органов и энергий.

© Веретенников Сергей (сайт твоя йога)
йога

Точка здоровья и долголетия

Я помню историю, ещё времён СССР, когда из России некоторые туристы приезжали в Китай, то посетив их пляжи, с удивлением наблюдали, что у подавляющего большинства китайцев родинки находятся в одинаковых местах. Это шокировало туристов из России, т.к. это могло значить, что все китайцы родственники друг другу, что быть просто не может. И когда они начинали расспрашивать в чём же тут дело, то китайцы начинали смеяться, говоря, что это же их древняя китайская медицина, которая даёт людям долголетие и здоровье, и что эти родинки - это результат воздействия на точку долголетия полынными палочками, которые поджигаются и подносятся близко к этой точке. От постоянного воздействия на эту точку, кожа немного темнеет в этом месте.

Точка Цзу-сан-ли - одна из самых важных точек китайской акупунктуры. Она лечит, продлевает жизнь, повышает иммунитет, тонизирует, даёт силы и даже возвращает молодость и красоту... Всех её свойств не перечислить. Можно уверенно сказать, какая бы проблема у Вас не была - смело воздействуйте на точку Цзу-сан-ли. Даже если у Вас всё хорошо - всё равно делайте это в профилактических целях, и Вы будете вознаграждены отличным самочувствием и долгой неувядающей молодостью.

Сейчас я скажу Вам, как точно определить местонахождение точки Цзу-сан-ли. Потому что те, кто знают об эффективности этой уникальнейшей точки - до сих пор воздействуют не точно на неё, что сводит на нет их действия, т.к. воздействовать нужно именно на точку Цзу-сан-ли. Честно говоря, я до сих пор удивлён наличию огромного числа материала в Интернете, и "знатоков" китайской акупунктуры, которые показывают точку Цзу-сан-ли совершенно не в том месте, вводя Вас в заблуждение. Поэтому хочу заострить Ваше внимание на её правильном нахождении.

Я скажу Вам сразу о нескольких путях нахождения её, и Вы все их используйте, чтобы все эти пути сошлись в одном месте, тем самым показав Вам её точное нахождение.
Итак, сядьте на стул и положите большой палец правой руки точно сверху коленной чашечки правой ноги. Ладонь смотрит вниз (4 пальца ладони), а большой палец смотрит влево. Кончик безымянного пальца будет указывать на точку Цзу-сан-ли. Если хотите можете поставить точку карандашом на этом месте.
Второй путь - это разместить 4 пальца ладони (кроме большого пальца) точно под коленной чашечкой в положении сидя на стуле. Таким образом точка Цзу-сан-ли будет находиться как раз на линии, где заканчивается мизинец. Теперь просто отступите на два пальца вправо, чтобы попасть на точку Цзу-сан-ли.
Третий метод нахождения этой точки: сесть на стул, нога согнута на 90 градусов. Посмотрите на ногу с правой стороны, нагнувшись к колену. Вы увидите чуть ниже коленной чашечки справа бугорок (косточку). Вам нужно всего лишь опуститься вниз на два пальца, чтобы попасть в точку Цзу-сан-ли.
Далее используйте визуальный путь. Для этого просто посмотрите на фотографии внизу, где эта точка показана на других людях. И скорректируйте положение точки Цзу-сан-ли на себе.

Посмотрите видео внизу, которое я сделал для Вас, после чего Вы будете полностью знать, что нужно делать.

Уникальность точки Цзу-сан-ли в том, что на неё можно воздействовать совершенно любыми способами. Если Вы не можете определить её точное нахождение - то можно просто растирать эту область или стучать по ней, как на видео внизу. Можно делать иглотерапию. А также прижигания, как это наиболее принято в Китае и Японии долгожителями. Также на своём сайте "Твоя Йога" я уже говорил несколько лет назад об этой точке и дал Вам инструмент работы с нею (http://youryoga.org/med/points.htm), который очень легко сделать самим из острых палочек, чтобы воздействовать на активные точки своего тела (http://youryoga.org/med/znaki_hrista.htm), помогая себе исцелиться и чувствовать себя хорошо. Многие уже использует эти две практики, которые помогают им.



Как я сказал, наиболее популярен способ - прижигания этой точки. Обычно это делается полынными палочками. Сейчас тёплое время года, Вы легко можете сделать такие палочки сами. Они ещё зовутся полынными сигаретами. Т.е. в тонкую бумагу заворачиваются сушёные листья например полыни. С одного конца такая сигара поджигается и тлеющим концом делаются движения над точкой, то приближаясь к ней до ощущения приятной боли, то отдаляясь.

© Веретенинков Сергей.
http://youryoga.org

12-12-008
moxa1
Беавыаз-имени-1
йога

Эту фразу прочитали в 2013 году миллионы человек

Эту мою фразу прочитали в 2013 году миллионы человек:

"Странное существо - человек. Бьёт, потому что любит. Воюет за мир. Работает, чтобы отдыхать. Убивает, чтобы жить. Пьёт отраву за здоровье."

Её разместили в своих блогах миллионы блогеров самых разных социальных сетей, переписывая с этой картинки или размещая мою картинку, но уже с обрезанным низом, где размещён копирайт.

Вобщем она Вам понравилась больше, чем другие. И если она Вами действительно понята, то я рад этому.

i3F5xhUgAWc
йога

Небесный Капюшон. Цигун-практика

Это древняя практика Цигун, которая называется "Небесный капюшон". Открывает каналы головы, очищает голову от плохих энергий, делает сознание ясным, мысли кристально чистыми. Лечит проблемы, связанные с головными болями, тяжестью в голове, головокружениями и т.д. Делается 3 раза в день. При разведении рук в стороны, нужно представлять, что Вы словно открываете что-то в своей голове. Можно буквально думать, что открывается окно во вселенную.

йога

Лучшие жизнеутверждающие аффирмации для успеха и процветания

Лучшие жизнеутверждающие аффирмации для успеха и процветания:

Я излучаю успех и процветание.
Я люблю жизнь!
Каждую минуту, каждый день я творю новую прекрасную реальность для себя!
Я легко и радостно изменяю свою жизнь в лучшую сторону!
Я всегда в безопасности!
Я всегда в отличной форме.
У меня всегда достаточно энергии для всех свершений.
Я верю в себя!
Я есть олицетворение удачи и успеха!
Я легко впускаю успех в свою жизнь.
Я открываюсь космическому источнику изобилия.
Я привлекаю к себе удачу.
Добро, благополучие и изобилие постоянно приходят ко мне.
С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше.
Мне всегда везёт.
Меня всегда окружают приветливые и любящие меня люди.
Мир наполнен прекрасными людьми,
На моем пути всегда будет только зеленый свет.
Путешествия приносят мне радость.
Все члены моей семьи всегда здоровы, довольны, защищены, чувствуют себя комфортно и счастливо.
Моя семья всегда защищена Божественной силой.
Мне и моей семье всегда везет!
Я люблю себя, я люблю свое тело. Я посылаю свет Божественной любви каждому органу моего любимого тела.
С каждым днем я молодею, с каждым днем я здоровею.
День ото дня все мои органы и системы работают лучше,
у меня прибавляется сил и бодрости.
Я живу по принципу: чем старше - тем моложе.
Глаза мои горят огнем молодости, здоровья и любви.
Я прощаю себя за все.
Я разрешаю себе жить, любить и смеяться;
Моё прошлое, настоящее и будущее - великолепны!
Я с легкостью принимаю новый опыт, новые направления и перемены.
Я могу получить столько любви, сколько хочу.
Я люблю и одобряю себя. Я знаю, чего я стою. Я замечательная личность.
Я смотрю на все с любовью и радостью.
Я - прекрасное творение Вселенной. Она бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
Моё сердце открыто для любви.
Я нахожусь в гармонии с жизнью.
Моё богатство безгранично, как вселенная!
Я получаю блага отовсюду и ото всех!
Вселенная знает, что мне нужно и удовлетворяет все мои потребности!
Я всегда нахожусь в нужное время и в нужном месте и делаю всё хорошо.
У меня достаточно времени, энергии, денег для исполнения всех моих желаний!
Я привлекаю успех и счастье!
Я всегда в полной безопасности.
Прямо сейчас я изменяю свое будущее к лучшему.
Я доверяю великой творческой силе разумной Вселенной. Все мои желания исполняются наилучшим для меня образом.
Я нахожу все больше радости в каждом дне своей жизни.
Я верю в то, что все светлые силы Вселенной сейчас находятся со мной и помогают мне.
В моей жизни столько интересного и чудесного! Я радостно открываюсь всем удивительным и прекрасным возможностям этого мира!
Я доверяю жизни. Разумная Вселенная приготовила грандиозные планы для меня!
Моя жизнь гармонична, идеальна для меня и постоянно улучшается!
Я благодарю Вселенную за каждый день моей чудесной жизни!
Для повышения самооценки:
У меня здоровое, молодое, энергичное тело.
Моя сила и уверенность в себе постоянно растут!
Я - мастер своей судьбы!
Жизнь приносит мне огромное счастье и удовольствие!
Я всегда в полной и абсолютной безопасности. Божественная сила всегда со мной!



39
3672
da7e857810_43376541_o2
farm5.static.flickr.com_1286828387397
flat,550x550,075,f
hq-wallpapers_ru_flowers_70031_1280x1024
photo-sniff-seattle-dog-walkers-best-kirkland-dog-walking-98033-golden-retriever-puppy-tala
puppy_kitten_grass_flowers_couple_friendship_29330_1280x960
sweet-cats-puppies-puppy-in-flowers-468759
white-cat